Aerobic zum Abnehmen von Armen und Rücken

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Selbst wenn du ansonsten viel Sport treibst, können die Schrittfolgen schnell überfordern. Ein sehr schöner Artikel zum Thema Krafttraining.

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Obwohl ich einer der war, der immer skeptisch gegenüber diesen "Programmen" war. Aber ich bin dann durch Zufall auf einen Coach getroffen, der es scheinbar wirklich ernst meint mit seinen Kunden.

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Tolle Arbeit fitforfun Team! Das ist ein Kapitalfehler im Artikel, nicht richtig oder überhaupt nicht recherchiert.

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Wie soll man den anderen "Fakten" noch glauben? Und wenn man diese richtig macht sieht man dazu noch irgendwie doof aus. Damit sorgen die womöglich für eine Vertikutiereffekt aber wenn sie einfach nur spazieren gehen würden wäre das sicher genauso effektiv für die Gesundheit.

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Wir verraten dir 12 Tipps mit denen dein Hüftspeck Vergangenheit ist. Hüftgold, Rettungsring oder Love Handles.

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Am Bauch setzen sich ganz besonders gerne Fettpölsterchen an, die unter Umständen auch ungesund sein können. Mit den folgenden fünf Tipps klappt das Abnehmen bestimmt.

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